В здоровом теле – здоровый дух

Назад

Лес, морозный воздух, зимние забавы – все это было организовано для представителей старшего поколения участниками Коммунистической народной партии Казахстана г. Семей. Лидер партии Оксана Шишкина пригласила в поездку членов клуба «Скандинавская ходьба» общественного объединения немцев «Возрождение».

Староста клуба – Александр Коновалов, член президиума городского Совета ветеранов войны, труда и вооружённых сил РК, полковник в отставке, познакомил всех желающих с упражнениями, выполняемыми со снаряжением для ходьбы. При составлении рекомендаций Александр проконсультировался с руководителем клуба Светланой Кирдяшкиной. Они вместе подобрали несложные упражнения, которые без затруднений могут выполнять представители всех возрастов.

«Была организована пешая прогулка по пересеченной местности, среди нас был мужчина в возрасте 84-х лет, который захотел попробовать себя в скандинавской ходьбе. Поход был не из легких, все удивились нашей физической активности, и мы сделали для себя вывод, что выносливость и хорошая форма — результат занятий скандинавской ходьбой. Мы нисколько не устали, много прошли, и все упражнения нам было выполнять намного легче», — рассказывает Галина Томилова, член клуба «Скандинавская ходьба».

Участники мероприятия смогли покататься на лыжах, санках, лошадях, погулять по лесу, а в обед собраться за большим столом , согреться горячим чаем. И под звуки гармони исполнить любимые песни.

«Хочется отметить организаторов поездки, все было продумано до мелочей. Мы смогли хорошо провести время, с пользой для здоровья и своего эмоционального состояния», — делится впечатлениями Тамара Коновалова, участница клуба «Скандинавская ходьба».

Мария Горбачева

Поделиться ссылкой:

x

X